Formations & Séminaires

Sandzen

Méthode Sandzen

Sandrine Philip

Sandzen est une méthode « clé en main », proposant de manière à la fois ludique et efficace un cocktail de disciplines dont la synergie permet d’atteindre en 1H de cours différents objectifs :
+ Harmonisation du corps et de l’esprit (respiration consciente)
+ Dynamisation et circulation de l’énergie vitale (Do-in)
+ Optimisation du mouvement (Pilates)
+ Apaisement et ouverture de l’esprit (méditation).

nouveauté

Experte corps/esprit dans la formation ECCU

Formation longue

Formez vous au YOGA

formation yoga sandzen